Trigger points – Spoušťové body

Trigger points, spoušťové body - myalgie.

Trapéz představuje sval, v němž se spoušťové body vytvářejí nejčastěji. Způsobují bolest v různých oblastech šíje a horních partií zad. Příčinou jejich vzniku bývá obvykle přílišná zátěž, stlačení nebo přímý úraz, přičemž k přetížení nejčastěji dochází v důsledku stresu. Pokud se zkusíte zamyslet nad držením těla v situacích, kdy jste vystaveni stresu, přejdete na to, že často nejvíce trpí ramena - s trochou nadsázky se dá říct, že je mnozí máme až u uší. Právě zvedáním ramen do výšky nesmírně zatěžujeme sval trapézový, který tento pohyb zprostředkovává. Ne nadarmo se říká, že ten či onen "nese na ramenou tíhu světa".